Un nuovo progetto dedicato alla salute e alla prevenzione nella terza età sta per partire nel Vallo di Diano. La Protezione Civile Sassano – Gruppo Lucano ha annunciato l’attivazione di un servizio gratuito di ginnastica posturale rivolto a tutti gli over 65 del territorio, con l’obiettivo di promuovere benessere, autonomia e qualità della vita. L’iniziativa rientra nel programma “Albo Anziani Attivi del Vallo di Diano”, finanziato dalla Regione Campania grazie alle risorse statali del Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. Un progetto che punta a sostenere la popolazione anziana con attività mirate e professionali.
Un percorso per migliorare equilibrio, mobilità e prevenire le cadute
Il corso sarà guidato da istruttori qualificati, con il supporto tecnico della dott.ssa Gricia Angela, esperta in Scienze Motorie e MCB. Il programma prevede esercizi dolci ma efficaci, studiati per rafforzare i muscoli posturali, migliorare stabilità ed equilibrio, ridurre i dolori articolari e soprattutto prevenire le cadute, tra le principali cause di infortuni gravi nella terza età.
I promotori sottolineano come il vero obiettivo sia “favorire un invecchiamento attivo e aiutare le persone anziane a mantenere autonomia e serenità nella vita quotidiana”.
Quando e dove si svolgeranno le lezioni
Il progetto prenderà il via giovedì 11 dicembre, per poi proseguire con appuntamenti settimanali fissati ogni mercoledì.
Le lezioni si terranno presso la Palestra Comunale di Monte San Giacomo, struttura partner dell’iniziativa e già punto di riferimento per molte attività dedicate al benessere dei cittadini. Il servizio è aperto a tutti i residenti over 65 del Vallo di Diano, senza alcun costo.
Modalità di iscrizione
Le iscrizioni sono già aperte. Per partecipare o ricevere informazioni è possibile:
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chiamare il Numero Verde gratuito 800 108 203
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recarsi direttamente presso la sede operativa della Protezione Civile Sassano Gruppo Lucano, in Viale Hoboken – Monte San Giacomo
Un progetto che coniuga prevenzione, socialità e cura del benessere, offrendo alla comunità anziana del Vallo di Diano un servizio concreto e di grande utilità.